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西瓜解暑有条件 出汗不多少吃西瓜

发布时间:2019-12-05 06:27:03 编辑:笔名

不管是湿热的南方,还是干热的北方,在炎热的天气里,的水果,估计非莫属。人人都知道西瓜是清凉之物、解暑佳品,但却不知道,西瓜的解暑,是有前提条件的。下面就和小编一起来看看吧。

在夏季,人们经常会感到口干咽燥、想喝冷饮、心烦易怒等不适,认为这是夏暑邪气伤人的结果。

简而言之,就是盛夏的火气,导致人体的皮肤腠理开泄、出汗过多,汗出过多就伤了人体的津液,从而出现了前述症状。

也就是说,暑热、出汗过多,这两者就是吃西瓜的前提条件。

之所以是西瓜而不是其他水果,是因为西瓜在清热解暑的同时,还可以补充因汗出过多而引起的津液缺失,有生津止渴的作用,因此它能够迅速缓解暑热伤津引起的口干咽燥、小便发黄等症状,这一作用是其他解暑药物所不具有的。

可见,并非所有人都适合在夏日食用西瓜。

首先,长期在空调环境下工作的人,由于很少受到暑热天气的影响,更不会出现大汗淋漓、津液被伤的情况。因此,这些人着实没有捧着个西瓜解暑的必要。

其次,西瓜性寒,对于素体阳虚或气虚、容易出现腹泻的人来说,也是不适合食用的,否则容易导致腹痛或腹泻的发生。

第三,由于西瓜含糖量高,糖尿病患者要慎食。

,西瓜味甜,患有消化性溃疡病的人也是不宜食用的。

除了出汗这一点,其实还可以通过是否口渴来判断要不要吃西瓜。

津液被伤的一个重要表现,就是患者会有明显的口渴症状。也因为如此,急性热病(感冒发烧等)引起的口渴、烦躁,还有醉酒后出现的头晕、烦渴等,都可以通过吃西瓜而起到一定的作用。

由于西瓜归心、胃、膀胱经,因此,西瓜对心火亢盛引起的心烦胸闷,胃火亢盛引起的口干口渴,膀胱有热引起的小便不利、小便短赤涩痛、小便混浊等,都有一定的辅助治疗作用。

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