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饭后立即饮茶等于喝毒药

发布时间:2019-04-11 04:57:20 编辑:笔名

饭前饭后20分钟左右不宜饮茶,是餐后一小时再喝茶。

很多人习惯在饭后,马上喝杯茶,认为这样可以促进消化。实际上,这并不是个好习惯,它不仅会导致消化不良,还有可能增加患结石的风险,因此民间也有“饭后喝茶等于喝毒药”的说法。那么,这到底是什么原因呢?

“茶叶中含有鞣酸和茶碱,这两种物质都会影响人体对食物的消化。”在接受《生命时报》采访时,天津药物研究院研究员李红珠表示车辆冲洗平台
,胃液和肠液是人体消化食物必不可少的,可当鞣酸进入胃肠道后,会抑制它们的分泌,从而导致消化不良。此外,鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用,形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。需要特别提醒的是,如果吃的食物当中含有金属元素,如铁、镁等,鞣酸还有可能与它们发生反应,长年累月就可能形成结石。

医学指导/广州中医药大学附属医院刘友章教授

老年人饮茶

切记“淡茶温饮”

刘友章指出,作为饮料,茶被公认为是世界三大饮料(咖啡、可乐、茶)中的。从中医的角度看,茶具有清头目、利小便、去痰热、止渴、降火等功效,头痛上火的人,医生给他们开中药常会用茶叶为药引。而现代医学对茶的研究则发现,喝茶能够抑制恶性肿瘤;茶多酚与咖啡因防止人体内胆固醇升高,防治心肌梗塞;茶多酚促使血管畅通,延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,对动脉硬化、高血压、脑血栓有抑制作用;茶鞣酸能杀死多种细菌,对口腔炎、咽喉炎、肠炎、痢疾等都有防治作用卧式储罐批发
。另外,饮茶能固齿明目,消肥健美,消暑解渴,更是任何饮料所不能比拟的。

“但凡事都过犹不及,茶的好作用再多,过度和不合理地饮用也会影响身体健康。那么,如何才能喝出健康呢?”刘教授称,其实李时珍在《本草纲目》早就提供了指导——李时珍认为“茶苦而寒,阴中之阴”,能降火。而“火为百病”,火降则身体舒畅。但不同的人身上的“火”也有“虚实”之分,“ 少壮胃健之人,心肺脾胃之火多盛,故与茶相宜”;而“若虚寒及血弱之人,饮之既久,则脾胃恶寒,元气暗损”,甚至还会喝得“血不华色水陆挖掘机租赁
,黄卒萎弱”,造成种种内伤。他提醒,老年人消化功能有所减弱,饮茶时切记“淡茶温饮”四个字。他解释说,古人称“淡茶温饮保年岁”,就是强调要饮淡茶、温茶才更有利于老年人的身体健康。

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责编:飘云