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流產后不能吃什么

发布时间:2019-06-07 21:14:22 编辑:笔名

  流产后不能吃什么?(图)

  流产对于女性来说是一件痛苦的事情,刨除心理上的创伤,身体的伤害也需要良好的恢复,流产后如何进行食补?流产后不能吃什么?

  流產后不能吃什么

  1、垃圾食品,比如炸土豆片、椒盐卷饼和糖果——通常都是高热量、高脂肪的,还缺乏能够滋养身体以及促进愈合能力的营养素类型。

  2、补血的热性食物,流产之后很多女性会认为自己需要补血,应该吃些大补的食物,像桂圆,红枣,阿胶,还有红糖水,姜茶等等。这些食物虽然说对女性有用,但是如果常吃这些大补的食物,反而增加血液流逝,导致出血量大,反而不利于恢复健康。这些温补的食物可以在伤口已经愈合之后再食用。

  3、人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,在人流后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。限制脂肪摄入。因流产后完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人,也易致胖。

  4、油腻的食物,流产后女性的身体受损,虚弱无比,需要好好的休息保养,尤其在饮食上要注意补充营养,但是并不能够食用过多油腻的食物,因为油腻的食物会导致肠胃消化困难,脂肪淤积,使得身体体重剧增,反而会引起其他的疾病。因此在平时是荤素搭配,保持营养均衡,才能促进身体恢复健康。

  5、流产后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。

  许多食物即使是正常人在多吃的情况下也会影响健康,尤其是需要补充营养的特殊时期的女性,为了身体的恢复建议远离有害食品,今早康复。

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