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冬季怎么預防皮膚瘙癢

发布时间:2019-04-30 23:00:20 编辑:笔名

冬季怎么預防皮膚瘙癢?冬季干燥,皮膚也容易干燥,就會出現瘙癢癥狀,撓抓后就造成了皮損,終可能造成感染。那么冬季怎么預防皮膚瘙癢呢。

冬季怎么预防皮肤瘙痒?冬季干燥,皮肤也容易干燥,就会出现瘙痒症状,挠抓后就造成了皮损,终可能造成感染。那么冬季怎么预防皮肤瘙痒呢。

冬季预防皮肤瘙痒的方法有哪些?

每一年的 冬季的天气,气候寒冷,皮肤及皮下的毛细血管收缩,皮脂腺与汗腺的分泌与排泄也随之减少,加上气候干燥,寒气侵袭,使得皮肤更加干燥粗糙,甚至发痒。冬季如穿过紧的毛织品和尼龙之类的亵服,也会致使皮肤的瘙痒感。

冬季皮肤瘙痒五大预防妙招

冬季皮肤瘙痒症主要和秋冬天气的特点“干、冷”有关,那么,我们应该如何防护呢?皮肤科专家告诉我们,可以尝试以下五种预防妙招。

(1)洗澡不宜过勤,水温不要过高,洗浴时尽可能不用或少用肥皂或浴液,以免皮脂丢失。洗完后可擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜,保护皮肤。

(2)避免搔抓皮肤,搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂,造成继发感染,可使病情加重。

(3)冬季应穿紧身、光滑的纯棉、真丝衣裤,以减少皮肤水分丢失和刺激皮肤。不宜穿化纤亵服,易产生静电,引起瘙痒。

(4)晚上避免喝咖啡、浓茶和刺激性食物,以避免兴奋神经、加重瘙痒。

(5)居室温度不要过高,18~24度为好,而要增加室内湿度在40%~80%。

冬季怎样预防皮肤瘙痒

预防食疗方:

1、桑葚子黑豆芝麻汤:桑葚子50克,黑豆50克,黑芝麻15克,土茯苓30克,每日煎汤服用即可。

2、二至丸加减:女贞子30克,旱莲草30克、生地30克、土茯苓30克,逐日煎汤服用即可。

3、四物汤加减,当归10克、川芎10克、生地30克、土茯苓30克、牡丹皮10克,防风10克。逐日煎汤服用即可。

在冬季适合皮肤瘙痒的人群的食物有萝卜,萝卜助消化、通大便,有益健康。此外芹菜、苦瓜、丝瓜、豆芽、绿豆、红豆等能清热除湿。茯苓、扁豆、薏米、芡实等能健脾益肺。大枣、酸枣、枸杞子、山药、蜂蜜等能养血润肤。适当食用均有益于防止、或制止瘙痒。下面给大家介绍了几种冬季预防皮肤瘙痒的食疗方法。

猪大肠绿豆汤

材料:猪大肠适量,败酱草15~30克,绿豆50~100克。

制作:将猪大肠洗净备用,绿豆洗净浸泡20分钟,然后取出装入大肠内,两端用线扎牢,同洗净的败酱草一起加清水适量煮烂熟,食盐少量调味,分数次服食,饮汤,吃大肠和绿豆,隔日一次。7次为一个疗程。

冰糖银耳茅根银花汤

材料:银耳10克,冰糖100克,竹叶5克,白茅根30克,金银花10克。

制作:将竹叶、白茅根各洗净,加适当水煎煮,每煮沸15分钟取药汁一次,反复三次,三次药汁合并备用,再将银耳用温水浸泡涨开,洗净后与药汁同入锅,小火煎至银耳烂熟后,加冰糖调匀,把洗净的金银花撒入银耳汤中,稍煮沸后即可服食。早晚餐服食,5~7天为1疗程。

红枣冬青煲猪脚

取红枣20枚,毛冬青50g,陈皮30g,猪脚1只,食盐少量。

制法:红枣、毛冬青、陈皮和猪脚分别用清水洗干净。红枣去核;猪脚斩件,备用。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲水开,然后放入以上全部材料,改用中火继续煲3小时左右,加入少许食盐调味食用。

本方具有补血润肤、活血祛瘀等作用。

皮肤瘙痒是秋冬季节是很容出现的症状,对于这个问题上述已经对冬季如何预防皮肤瘙痒进行了介绍,帮助大家解决了这个问题,而且这都是一些平常保健技巧,希望大家在生活中要注意起来。

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