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沙锅黄豆炖牛肉的做法

2018-11-02 17:11:15
沙锅黄豆炖牛肉的做法 补虚养身食谱分类补气食谱分类老人食谱分类青少年食谱分类咸鲜味 菜品口味原炖主要工艺 食材明细 牛肉(后腿)500克大豆200克盐8克姜10克大葱15克 沙锅黄豆炖牛肉的做法详细步骤1. 黄豆洗净,用温水略泡;2. 牛肉洗净,切成3厘米见方、2厘米厚的块;3. 牛肉放入锅内,加水略烫,捞出洗净;4. 葱切段;5. 姜切片备用;6. 黄豆、牛肉放入沙锅内,加入适量清水,放入葱段、姜片,用大火烧沸;7. 撇去浮沫,转小火慢炖;8. 把快酥烂时加入适量精盐,炖烂即成。沙锅黄豆炖牛肉的营养分析宁波市水利局副局长罗焕银来姚调研农田水利
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